Razgovarali smo danas sa Selmirom Idrizovićem, vlasnikom teretane “Bronzy”. U pripremi je novi projekat i to prva gradačačka “Škola bodybuildinga”.
Za Gradačac.live, inicijator ideje Selmir Idrizović ističe:
„Škola bodybuildinga namijenjena je svoj omladini u dobi od 12 do 16. godina. Bodybuilding je sport koji zahtijeva mnogo odricanja, i najtežu moguću disciplinu koju jedan sport može da traži. Prije nego što se odlučite za bodybuilding, neophodno je da si zadate realne rezultate i ciljeve, te da stalno budete svjesni da rezultati neće doći preko noći.
Iza tijela koja viđate na naslovnicama časopisa i reklamama stoje godine upornog truda i rada.
Iz tih razloga odlučili smo se osnovati školu bodybuildinga za najmlađe uzraste. Da bi u dobi od 12 do 16. godina naučili pravilno izvoditi vježbe, da bi naučili pravilno sastaviti svoj plan ishrane koji uključuje skidanje masnih naslaga i dobijanje mišićne mase, kako bi znali uskladiti vrijeme vježbanja te pravilno koristiti suplemente, smatram da je jedan ovakav projekat neophodan u našem gradu.
Škola bodybuildinga bi polaznicima osigurala osnovno znanje kroz usmeni i praktični dio nastave. Časovi bodybuildinga održavali bi se pet puta sedmično; tri puta bi se radili osnovni treninzi za početnike (pravilno izvođenje vježbi, pravilno disanje, odmor između serija i slično), a dva puta sedmično bi se održavao usmeni dio gdje bi polaznici imali priliku saznati nešto više o pravilnoj ishrani, suplementaciji i vremenu potrebnom za odmor mišića.
Kroz razne edukativne programe, polaznici će u tom periodu steći znanje koje će im kasnije služiti kao podloga za redovno treniranje.
Cilj mi je prije svega da mlade uvedem u svijet sporta, da ih sklonim sa ulice, kako bi se bavili sportom i živjeli zdravo. Mladi će tako razvijati i samopouzdanje i samopoštovanje, što je u današnjem društvu i sistemu veoma bitno. Bodybuilding je sport koji zahtijeva jak i čvrst karakter te jake i čvrste odluke.
Roditelji mogu biti sigurni da će njihovo dijete imati mentora koji će mu pokazati potrebne vježbe i naučiti ga pravilnom izvođenju istih, a pored toga i edukacija o hrani koja treba da se unosi u organizam. Školu bodybuildinga će voditi licencirani fitness trener.“
